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健康・運動講座health 11

楽しいズンバ講座

ZUMBA(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなワークアウト(ウェイトトレーニング)です。
心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
受講者の年齢層に合わせたリズムで指導いたしますので、安心して参加することができます。


日時 7月19日〜9月13日 水曜日 全8回 10時30分〜11時30分
会場 滝川市中央児童センター 1階 第1体育室
講師 AFFA認定ZUMBAインストラクター 田 志保さん
定員 30名
受講料 1,000円
持ち物  汗拭きタオル、飲み物、室内運動靴 
服装  動きやすいもの 
募集時期  平成29年6月1日(木)から受付いたします。
詳しくは、地域みっちゃく情報誌「SORA6月号」をご覧下さい。


財団情報

一般財団法人滝川生涯学習振興会

〒073-0033
滝川市新町2丁目6−1
TEL.0125-23-0294
FAX.0125-23-0292
(受付9時〜17時  日・月・祝日休)
→財団概要