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健康・運動講座health 13

福をよぶ〜笑いヨガ講座

笑いヨガとは、「ヨガの呼吸法」と「笑うエクササイズ」を組み合わせたユニークな健康法です。
笑いが健康に良いことは知られていますが、コミュニケーションの潤滑油としても人間関係を豊かにしてくれるものです。
あなたも笑いヨガで、ストレス解消しませんか。


日時 6月13日〜10月24日 火曜日 全5回 11時00分〜12時00分
会場 滝川市中央児童センター 2階 ミーティングルーム
講師 ラフターヨガリーダー 遠藤 恵美子さん
定員 25名
受講料 800円
※「SORA4月号」の1回体験無料クーポンを使えますが、2回目以降も続けて受講したい方は、受講料が掛かります。
講座内容     6月13日   笑いヨガとは?笑いの効用
   7月25日   笑いと呼吸法
   8月22日   笑いと心
   9月26日   笑ってうたって
10月24日   まとめ
持ち物  汗拭きタオル、飲み物 
服装  動きやすいもの 
募集時期  平成29年4月1日(土)から受付いたします。
詳しくは、地域みっちゃく情報誌「SORA4月号」をご覧下さい。


財団情報

一般財団法人滝川生涯学習振興会

〒073-0033
滝川市新町2丁目6−1
TEL.0125-23-0294
FAX.0125-23-0292
(受付9時〜17時  日・月・祝日休)
→財団概要