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健康・運動講座health 4

ゆる体操夏期講座

現代人の身体は、ストレスや疲労などでこり固まっています。身体が固まると、痛みや冷えなどで新陳代謝が妨げられて老化が進んだり、病気の原因にもなります。
「ゆる体操」を行うと、固まった身体を上手に緩めることができ、コリや冷えが解消し、血液や体液の循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。新陳代謝が活発になりますから、心も身体もリラックスできます。
あなたも始めてみませんか。


日時 6月22日〜7月27日 木曜日 全5回 18時30分〜20時00分
会場 滝川市中央児童センター 2階 第2体育室(7月27日のみミーティングルーム)
講師 日本ゆる協会認定ゆる体操準指導員1級 佐藤 敬司さん
定員 30名
受講料 800円
※「SORA4月号」の1回体験無料クーポンを使えますが、2回目以降も続けて受講したい方は、受講料が掛かります。
持ち物  汗拭きタオル、飲み物、ヨガマット又はバスタオル
服装  動きやすいもの 
募集時期  平成29年4月1日(土)から受付いたします。
詳しくは、地域みっちゃく情報誌「SORA4月号」をご覧下さい。


財団情報

一般財団法人滝川生涯学習振興会

〒073-0033
滝川市新町2丁目6−1
TEL.0125-23-0294
FAX.0125-23-0292
(受付9時〜17時  日・月・祝日休)
→財団概要