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健康・運動講座health 9

自分でできるリンパマッサージ冬期講座

リンパマッサージとは、「体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」美容・健康法で、冷え症・血行不良・免疫機能の改善や、たまった老廃物や水分によるむくみ、セルライトを取り除くことができるので、日常的に行うことでダイエット効果も期待できます。
あなたも流れにくくなっているリンパ液の循環を改善し、健康な体づくりをしませんか。


日時 平成30年2月20日〜3月20日 火曜日 全5回
18時30分〜19時30分
会場 滝川市中央児童センター 2階 ミーティンググルーム
講師 エステたちばな 職員
定員 20名
受講料 1,100円
講座内容  2月20日  全身リンパマッサージでリセット
2月27日  肩こり〜首頭集中、冷え性集中!
3月   6日  腸もみで免疫アップ&悩み解決マッサージ
3月13日  ダイエットおなか!脚!二の腕!
3月20日  フェイスラインスッキリ&全身リンパマッサージ 
持ち物  汗拭きタオル、筆記用具、飲み物 
服装  マッサージしやすいもの 
その他  胃に負担が掛かりますので、飲食は17時(講座開始1時間半前)までに終わらせて下さい。 
募集時期  平成29年12月1日(金)から受付いたします。
詳しくは、地域みっちゃく情報誌「SORA12月号」をご覧下さい。


財団情報

一般財団法人滝川生涯学習振興会

〒073-0033
滝川市新町2丁目6−1
TEL.0125-23-0294
FAX.0125-23-0292
(受付9時〜17時  日・月・祝日休)
→財団概要