健康・運動講座
| ゆる体操講座 | |
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| 体験可 見学可 | |
| 「ゆる体操」で固まった身体を上手に緩めて、コリや冷えが解消し、血液や体液の循環を良くして、新陳代謝を活発にして、心も身体もリラックスすることを学びます。 | |
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| 日 時 | ８月２２・２９日/９月５・１２・１９・２６日 １０月３・１７・２４・３１日 金曜日 全１０回 １０時３０分～１１時３０分 |
| 会 場 | 滝川市中央児童センター ２階 第２体育室 |
| 講 師 | フィットネスオフィスきたそら ゆる体操トレーナー 佐藤 敬司さん |
| 定 員 | ２０名 |
| 受講料 | ２，０００円（講座の初日にお支払い下さい） |
| 持ち物 | 飲み物、ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭きタオル |
| 服 装 | 動きやすいもの |
| 募集時期 | 令和７年６月３日（火）から受付いたします。 詳しくは、地域みっちゃく生活情報誌「ＳＯＲＡ６月号」をご覧下さい。 |
