健康・運動講座
| 気軽にエアロビクス後期講座 | |
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| 体験可 見学可 | |
| 全身の筋肉を使いながらリズムに合わせて体を動かし、足腰を鍛え、心身をリラックスさせ、体力ＵＰにも効果的な運動を行います。 | |
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| 日 時 | 令和８年１月１５・２１・２８日/２月４・１８・２５日 ３月４・１２・１８・２５日 水曜日 全１０回 １０時３０分～１１時３０分 ※１月１５日、３月１２日のみ木曜日 |
| 会 場 | 滝川市中央児童センター １階 第１体育室 |
| 講 師 | 北海道エアロビック連盟 道北支部長 佐藤 敬司さん |
| 定 員 | ２０名 |
| 受講料 | ２，０００円（講座の初日にお支払い下さい） |
| 持ち物 | 飲み物、ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭きタオル、運動靴 |
| 服 装 | 動きやすいもの |
| 募集時期 | 令和７年１２月２日（火）から受付いたします。 詳しくは、地域みっちゃく生活情報誌「ＳＯＲＡ１２月号」をご覧下さい。 |
