健康・運動講座
| リズムウォーキング後期講座 | |
|---|---|
| 体験可 見学可 | |
| 運動不足を解消し、いつまでも若々しく健康でありたいという方、音楽に合わせて身体を動かす喜びを味わってみませんか。 運動が苦手な方や初めての方でも安心してご参加いただけます。 |
|
 |
|
| 日 時 | １０月８・１５・２２・２９日/１１月５・１２・１９・２６日 １２月３・１０日 水曜日 全１０回 １０時３０分～１１時３０分 |
| 会 場 | 滝川市中央児童センター １階 第１体育室 |
| 講 師 | 北海道エアロビック連盟 道北支部長 佐藤 敬司さん |
| 定 員 | ２０名 |
| 受講料 | ２，０００円（講座の初日にお支払い下さい） |
| 持ち物 | 飲み物、ヨガマット（またはバスタオル）、汗拭きタオル、運動靴 |
| 服 装 | 動きやすいもの |
| 募集時期 | 令和７年９月２日（火）から受付いたします。 詳しくは、地域みっちゃく生活情報誌「ＳＯＲＡ９月号」をご覧下さい。 |
