健康・運動講座
リズムウォーキング冬期講座 | |
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1回体験可 見学可 | |
運動不足を解消し、いつまでも若々しく健康でありたいという方、音楽に合わせて身体を動かす喜びを味わってみませんか。 運動が苦手な方や初めての方でも安心してご参加いただけます。 |
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日 時 | 令和5年1月25日/2月1・8・15・22日/3月1・8・15・22・29日 水曜日 全10回 10時30分~11時30分 |
会 場 | 滝川市中央児童センター 1階 第1体育室 |
講 師 | 北海道エアロビック連盟 道北支部長 佐藤敬司さん |
定 員 | 20名 |
受講料 | 1,500円(講座の初日にお支払い下さい) |
持ち物 | 飲み物、ヨガマット(またはバスタオル)、汗拭きタオル、運動靴 |
服 装 | 動きやすいもの |
募集時期 | 令和4年12月1日(木)から受付いたします。 詳しくは、地域みっちゃく生活情報誌「SORA12月号」をご覧下さい。 |