健康・運動講座
自宅でできる簡単な運動講座~ストレッチポールで体をリセット~
日 時 5月10日~10月4日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 5月10日~10月4日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全10回 講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
18時30分~19時30分 (JCCAインストラクター)
定 員 10名 石本 千恵美さん・珍田 恭江さん
受講料 1,500円 持ち物 飲み物、汗拭きタオル
※動きやすい服装
笑いは元気の特効薬!ラフターヨガ講座~指で手を圧して、もんで、全身改善~
日 時 5月23日~令和6年2月27日 場 所 滝川市中央児童センター
10時30分~11時30分 ありがとうセラピスト(指ヨガ)
日 時 5月23日~令和6年2月27日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全10回 講 師 インターナショナル ラフターヨガ リーダー
10時30分~11時30分 ありがとうセラピスト(指ヨガ)
定 員 10名 遠藤 恵美子さん
受講料 1,500円 持ち物 飲み物・汗拭きタオル
※動きやすい服装
自分でできる足裏マッサージ講座
日 時 7月11日~12月12日 場 所 滝川市中央児童センター
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・ハンドクリーム・筆記用具
日 時 7月11日~12月12日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全7回 講 師 日本若石マスターズスクール認定講師
10時00分~11時30分 大和 裕美さん
定 員 10名 受講料 1,100円
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・ハンドクリーム・筆記用具
※動きやすい服装
誰でも楽しめるボッチャ講座
日 時 6月24日~11月18日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 6月24日~11月18日 場 所 滝川市中央児童センター
土曜日 全8回 講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
10時00分~11時30分 珍田 恭江さん
定 員 12名 受講料 1,200円
持ち物 汗拭きタオル・室内運動靴・飲み物
※動きやすい服装
ゆる体操講座
日 時 8月18日~10月27日 場 所 滝川市中央児童センター
10時30分~11時30分 ゆる体操トレーナー 佐藤 敬司さん
日 時 8月18日~10月27日 場 所 滝川市中央児童センター
金曜日 全10回 講 師 フィットネスオフィスきたそら
10時30分~11時30分 ゆる体操トレーナー 佐藤 敬司さん
定 員 15名 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
※動きやすい服装
中国武術太極拳講座
日 時 9月7日~11月2日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 9月7日~11月2日 場 所 滝川市中央児童センター
木曜日 全8回 講 師 日本武術太極拳連盟 公認指導員
18時30分~20時00分 生涯教 インストラクター
受講料 1,200円 日本レクリエーション コーディネーター
定 員 20名 矢野 美恵さん
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
楽しいズンバ後期講座
日 時 10月3日~11月7日 場 所 滝川市中央児童センター
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
日 時 10月3日~11月7日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全6回 講 師 フィットネス インストラクター
13時30分~14時30分 髙田 志保さん
定 員 20名 受講料 900円
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
※動きやすい服装
リズムウォーキング後期講座
日 時 10月18日~12月20日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 10月18日~12月20日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全10回 講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
10時30分~11時30分 佐藤 敬司さん
定 員 20名 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
認知症予防運動講座
日 時 10月5日~令和6年2月29日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 10月5日~令和6年2月29日 場 所 滝川市中央児童センター
木曜日 全10回 講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
13時30分~14時30分 (JCCAインストラクター)
定 員 10名 石本 千恵美さん・珍田 恭江さん
受講料 1,500円 持ち物 飲み物、汗拭きタオル
※動きやすい服装
ヨガ入門後期講座
日 時 令和6年1月13日~3月16日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 令和6年1月13日~3月16日 場 所 滝川市中央児童センター
土曜日 全10回 講 師 (社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
11時00分~12時00分 川端 いづみ さん
定 員 15名 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
※動きやすい服装/講座の1時間半前までに飲食は済ませること。
気軽にエアロビクス後期講座
日 時 令和6年1月10日~3月13日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 令和6年1月10日~3月13日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全10回 講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
10時30分~11時30分 佐藤 敬司さん
定 員 20名 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座
日 時 令和6年1月16日~3月19日 場 所 滝川市中央児童センター
10時30分~11時30分 重原 悦子(ecco)さん
日 時 令和6年1月16日~3月19日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全10回 講 師 Jwi プライマリー認定 インストラクター
10時30分~11時30分 重原 悦子(ecco)さん
受講料 1,500円 定 員 20名
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
ゆったりストレッチ講座
日 時 令和6年2月6日~3月12日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 令和6年2月6日~3月12日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全6回 講 師 健康運動指導士 田口 あきほさん
13時30分~14時15分 受講料 900円
定 員 10名
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
※動きやすい服装
楽しいズンバ前期講座
日 時 5月9日~7月11日 場 所 滝川市中央児童センター
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
日 時 5月9日~7月11日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全10回 講 師 フィットネス インストラクター
13時30分~14時30分 髙田 志保さん
定 員 20名 受講料 1,500円
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
※動きやすい服装
リズムウォーキング前期講座
日 時 5月10日~7月12日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 5月10日~7月12日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全10回 講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
10時30分~11時30分 佐藤 敬司さん
定 員 20名 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
ヨガ入門前期講座
日 時 5月13日~7月29日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 5月13日~7月29日 場 所 滝川市中央児童センター
土曜日 全10回 講 師 (社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
11時00分~12時00分 川端 いづみ さん
定 員 15名 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
※動きやすい服装/講座の1時間半前までに飲食は済ませること。
気軽にエアロビクス前期講座
日 時 7月19日~9月27日 場 所 滝川市中央児童センター