リブラーンたきかわ

健康・運動講座

自宅でできる簡単な運動講座~ストレッチポールで体をリセット~

日 時 5月10日~10月4日      場 所 滝川市中央児童センター
    水曜日 全10回         講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
    18時30分~19時30分        (JCCAインストラクター)
定 員 10名                   石本 千恵美さん・珍田 恭江さん
受講料 1,500円           持ち物 飲み物、汗拭きタオル
                         ※動きやすい服装

 

笑いは元気の特効薬!ラフターヨガ講座~指で手を圧して、もんで、全身改善~

日 時 5月23日~令和6年2月27日    場 所 滝川市中央児童センター
    火曜日 全10回           講 師 インターナショナル ラフターヨガ リーダー

    10時30分~11時30分           ありがとうセラピスト(指ヨガ)
定 員 10名                     遠藤 恵美子さん
受講料 1,500円             持ち物 飲み物・汗拭きタオル
                           ※動きやすい服装 

自分でできる足裏マッサージ講座

日 時 7月11日~12月12日      場 所 滝川市中央児童センター
    火曜日 全7回           講 師 日本若石マスターズスクール認定講師 
    10時00分~11時30分          大和 裕美さん
定 員 10名                受講料 1,100円

持ち物 飲み物・汗拭きタオル・ハンドクリーム・筆記用具
    ※動きやすい服装 

誰でも楽しめるボッチャ講座

日 時 6月24日~11月18日        場 所 滝川市中央児童センター
    土曜日 全8回            講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
    10時00分~11時30分          珍田 恭江さん
定 員 12名                 受講料 1,200円
持ち物 汗拭きタオル・室内運動靴・飲み物
    ※動きやすい服装

ゆる体操講座

日 時 8月18日~10月27日       場 所 滝川市中央児童センター
    金曜日 全10回           講 師 フィットネスオフィスきたそら

    10時30分~11時30分          ゆる体操トレーナー 佐藤 敬司さん
定 員 15名                受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
    ※動きやすい服装 

中国武術太極拳講座

日 時 9月7日~11月2日         場 所 滝川市中央児童センター
    木曜日 全8回            講 師 日本武術太極拳連盟 公認指導員
    18時30分~20時00分          生涯教 インストラクター
受講料 1,200円                 日本レクリエーション コーディネーター
定 員 20名                    矢野 美恵さん
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

楽しいズンバ後期講座

日 時 10月3日~11月7日    場 所 滝川市中央児童センター
    火曜日 全6回        講 師 フィットネス インストラクター
    13時30分~14時30分              髙田 志保さん
定 員 20名                 受講料 900円

持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

リズムウォーキング後期講座

日 時 10月18日~12月20日    場 所 滝川市中央児童センター
    水曜日 全10回         講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
    10時30分~11時30分         佐藤 敬司さん
定 員 20名              受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

認知症予防運動講座

日 時 10月5日~令和6年2月29日    場 所 滝川市中央児童センター
    木曜日 全10回           講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
    13時30分~14時30分          (JCCAインストラクター)
定 員 10名                     石本 千恵美さん・珍田 恭江さん
受講料 1,500円             持ち物 飲み物、汗拭きタオル
                           ※動きやすい服装

ヨガ入門後期講座

日 時 令和6年1月13日~3月16日    場 所 滝川市中央児童センター
    土曜日 全10回           講 師()日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
    11時00分~12時00分         川端 いづみ さん
定 員 15名                受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
    ※動きやすい服装/講座の1時間半前までに飲食は済ませること。 

気軽にエアロビクス後期講座

日 時 令和6年1月10日~3月13日    場 所 滝川市中央児童センター
    水曜日 全10回           講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
    10時30分~11時30分           佐藤 敬司さん
定 員 20名                 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座

日 時 令和6年1月16日~3月19日    場 所 滝川市中央児童センター
    火曜日 全10回           講 師Jwi プライマリー認定 インストラクター

    10時30分~11時30分                  重原 悦子(ecco)さん
受講料 1,500円             定 員 20名
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

ゆったりストレッチ講座

日 時 令和6年2月6日~3月12日       場 所 滝川市中央児童センター
    火曜日 全6回            講 師 健康運動指導士 田口 あきほさん
    13時30分~14時15分      受講料 900円
定 員 10名                
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
    ※動きやすい服装 

楽しいズンバ前期講座

日 時 5月9~7月11日         場 所 滝川市中央児童センター
    火曜日 全10回           講 師 フィットネス インストラクター
    13時30分~14時30分                  髙田 志保さん
定 員 20名                 受講料 1,500円

持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

リズムウォーキング前期講座

日 時 5月10日7月12日        場 所 滝川市中央児童センター
    水曜日 全10回           講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
    10時30分~11時30分          佐藤 敬司さん
定 員 20名                受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

ヨガ入門前期講座

日 時 5月13日7月29日        場 所 滝川市中央児童センター
    土曜日 全10回            講 師()日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
    11時00分~12時00分           川端 いづみ さん
定 員 15名                受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物
    ※動きやすい服装/講座の1時間半前までに飲食は済ませること。 

気軽にエアロビクス前期講座

日 時 7月19日~9月27日        場 所 滝川市中央児童センター
    水曜日 全10回           講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
    10時30分~11時30分           佐藤 敬司さん
定 員 20名                 受講料 1,500円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット(又はバスタオル)・飲み物・室内運動靴
    ※動きやすい服装 

お問い合わせ

リブラーンたきかわ

TEL:0125-23-0294
受付:9:00〜17:00
(日・月・祝日は休み)