健康・運動講座
自宅でできる簡単な運動講座～ストレッチポールで体をリセット～
日 時 ５月１０日～１０月４日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 ５月１０日～１０月４日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全１０回 講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
１８時３０分～１９時３０分 （JCCAインストラクター）
定 員 １０名 石本 千恵美さん・珍田 恭江さん
受講料 １，５００円 持ち物 飲み物、汗拭きタオル
※動きやすい服装
笑いは元気の特効薬！ラフターヨガ講座～指で手を圧して、もんで、全身改善～
日 時 ５月２３日～令和６年２月２７日 場 所 滝川市中央児童センター
１０時３０分～１１時３０分 ありがとうセラピスト（指ヨガ）
日 時 ５月２３日～令和６年２月２７日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全１０回 講 師 インターナショナル ラフターヨガ リーダー
１０時３０分～１１時３０分 ありがとうセラピスト（指ヨガ）
定 員 １０名 遠藤 恵美子さん
受講料 １，５００円 持ち物 飲み物・汗拭きタオル
※動きやすい服装
自分でできる足裏マッサージ講座
日 時 ７月１１日～１２月１２日 場 所 滝川市中央児童センター
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・ハンドクリーム・筆記用具
日 時 ７月１１日～１２月１２日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全７回 講 師 日本若石マスターズスクール認定講師
１０時００分～１１時３０分 大和 裕美さん
定 員 １０名 受講料 １，１００円
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・ハンドクリーム・筆記用具
※動きやすい服装
誰でも楽しめるボッチャ講座
日 時 6月２４日～１１月１８日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 6月２４日～１１月１８日 場 所 滝川市中央児童センター
土曜日 全８回 講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
１０時００分～１１時３０分 珍田 恭江さん
定 員 １２名 受講料 １，２００円
持ち物 汗拭きタオル・室内運動靴・飲み物
※動きやすい服装
ゆる体操講座
日 時 ８月１８日～１０月２７日 場 所 滝川市中央児童センター
１０時３０分～１１時３０分 ゆる体操トレーナー 佐藤 敬司さん
日 時 ８月１８日～１０月２７日 場 所 滝川市中央児童センター
金曜日 全１０回 講 師 フィットネスオフィスきたそら
１０時３０分～１１時３０分 ゆる体操トレーナー 佐藤 敬司さん
定 員 １５名 受講料 １，５００円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット（又はバスタオル）・飲み物
※動きやすい服装
中国武術太極拳講座
日 時 ９月７日～１１月２日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 ９月７日～１１月２日 場 所 滝川市中央児童センター
木曜日 全８回 講 師 日本武術太極拳連盟 公認指導員
１８時３０分～２０時００分 生涯教 インストラクター
受講料 １，２００円 日本レクリエーション コーディネーター
定 員 ２０名 矢野 美恵さん
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
楽しいズンバ後期講座
日 時 １０月３日～１１月７日 場 所 滝川市中央児童センター
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
日 時 １０月３日～１１月７日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全６回 講 師 フィットネス インストラクター
１３時３０分～１４時３０分 髙田 志保さん
定 員 ２０名 受講料 ９００円
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
※動きやすい服装
リズムウォーキング後期講座
日 時 １０月１８日～１２月２０日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 １０月１８日～１２月２０日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全１０回 講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
１０時３０分～１１時３０分 佐藤 敬司さん
定 員 ２０名 受講料 １，５００円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット（又はバスタオル）・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
認知症予防運動講座
日 時 １０月５日～令和６年２月２９日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 １０月５日～令和６年２月２９日 場 所 滝川市中央児童センター
木曜日 全１０回 講 師 一般財団法人 滝川市スポーツ協会 職員
１３時３０分～１４時３０分 （JCCAインストラクター）
定 員 １０名 石本 千恵美さん・珍田 恭江さん
受講料 １，５００円 持ち物 飲み物、汗拭きタオル
※動きやすい服装
ヨガ入門後期講座
日 時 令和６年１月13日～３月16日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 令和６年１月13日～３月16日 場 所 滝川市中央児童センター
土曜日 全１０回 講 師 (社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
１１時００分～１２時００分 川端 いづみ さん
定 員 １５名 受講料 １，５００円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット（又はバスタオル）・飲み物
※動きやすい服装/講座の１時間半前までに飲食は済ませること。
気軽にエアロビクス後期講座
日 時 令和６年１月１０日～３月１３日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 令和６年１月１０日～３月１３日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全１０回 講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
１０時３０分～１１時３０分 佐藤 敬司さん
定 員 ２０名 受講料 １，５００円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット（又はバスタオル）・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
楽しく自然にフィットネスディスコワールド講座
日 時 令和６年１月１６日～３月１９日 場 所 滝川市中央児童センター
１０時３０分～１１時３０分 重原 悦子（ecco）さん
日 時 令和６年１月１６日～３月１９日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全１０回 講 師 Jwi プライマリー認定 インストラクター
１０時３０分～１１時３０分 重原 悦子（ecco）さん
受講料 １，５００円 定 員 ２０名
持ち物 汗拭きタオル・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
ゆったりストレッチ講座
日 時 令和６年2月６日～3月１２日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 令和６年2月６日～3月１２日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全６回 講 師 健康運動指導士 田口 あきほさん
１３時３０分～１４時１５分 受講料 ９００円
定 員 １０名
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット（又はバスタオル）・飲み物
※動きやすい服装
楽しいズンバ前期講座
日 時 ５月9日～７月１１日 場 所 滝川市中央児童センター
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
日 時 ５月9日～７月１１日 場 所 滝川市中央児童センター
火曜日 全１０回 講 師 フィットネス インストラクター
１３時３０分～１４時３０分 髙田 志保さん
定 員 ２０名 受講料 １，５００円
持ち物 飲み物・汗拭きタオル・室内運動靴
※動きやすい服装
リズムウォーキング前期講座
日 時 ５月１０日～７月１２日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 ５月１０日～７月１２日 場 所 滝川市中央児童センター
水曜日 全１０回 講 師 北海道エアロビック連盟 道北支部長
１０時３０分～１１時３０分 佐藤 敬司さん
定 員 ２０名 受講料 １，５００円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット（又はバスタオル）・飲み物・室内運動靴
※動きやすい服装
ヨガ入門前期講座
日 時 ５月１３日～７月２９日 場 所 滝川市中央児童センター
日 時 ５月１３日～７月２９日 場 所 滝川市中央児童センター
土曜日 全１０回 講 師 (社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
１１時００分～１２時００分 川端 いづみ さん
定 員 １５名 受講料 １，５００円
持ち物 汗拭きタオル・ヨガマット（又はバスタオル）・飲み物
※動きやすい服装/講座の１時間半前までに飲食は済ませること。
気軽にエアロビクス前期講座
日 時 ７月１９日～９月２７日 場 所 滝川市中央児童センター
