リブラーンたきかわ

健康・運動講座12

楽しいズンバ冬期講座
1回体験可 見学可
ZUMBA(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、速いリズムと遅いリズムの曲が組み合わされた、ダイナミックでエキサイティングなワークアウト(ウェイトトレーニング)です。
心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が期待できます。
受講者の年齢層に合わせたリズムで指導いたしますので、安心して参加することができます。
日 時 令和3年1月6日~2月10日 水曜日 全6回
10時30分~11時30分
会 場 滝川市中央児童センター 1階 第1体育室
講 師 フィットネスインストラクター 髙田志保さん
定 員 20名
受講料 900円(講座の初日にお支払い下さい)
持ち物 飲み物、汗拭きタオル、運動靴
服 装 動きやすいもの
募集時期 令和2年12月1日(火)から受付いたします。
詳しくは、地域みっちゃく生活情報誌「SORA12月号」をご覧下さい。

お問い合わせ

リブラーンたきかわ

TEL:0125-23-0294
受付:9:00〜17:00
(日・月・祝日は休み)